给我配一副夏天清热解暑，保健养生的茶叶配方，青年人喝的

给我配一副夏天清热解暑，保健养生的茶叶配方，青年人喝的

苦丁茶 枸杞 灵芝片

谁给点夏天泡水喝的方子啊？

喝点花果茶挺好的。

薄荷、金银花、菊花、柠檬、草决明、蒲公英、桑叶、苦丁。任选哪一种都行。三四种搭配也很好！它们都有清热去火的功效。(薄荷清热去火，宣内毒。此茶甚凉，切记：少喝。）（金银花清热去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清热去火、明目。）（柠檬补充VC，具有美容功效，还能提高免疫力。）（草决明清热去火。）（蒲公英清热去火，凉血抑菌）（桑叶清热去火，宣肺）。