大有高起、开始之意。穴在第1椎凹陷处，是处脊椎较其他脊骨稍大高起，因名大椎。那么，大椎怎么找最简便呢?
大椎的准确位置
标准定位：大椎穴在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。
大椎怎么找最简便
俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
快速取穴：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，其下缘凹陷处即是大椎穴。
大椎的功效
大椎穴属督脉，人体手，足三阳经与督脉共有7条经络在此交汇，手，足三阳经的阳热之气从此处汇入，并与督脉的阳气一起上行头部，因此，该穴是头部阳气运行的枢纽，具有：调理督脉，疏风散寒，熄风止痉的功效。
大椎的作用
1.人体手，足三阳经与督脉均属阳经，7条阳经共会大椎穴，使其成为人体阳气最为丰盛之所，是不足阳气的第一大要穴，中医认为，阳气是人体内的固摄根本，阳气足，外邪就不能入侵。因此补足阳气，可增强人体抵抗力，起到防病作用。阳气又是推动气血运转的动力，有通络活血的作用，因此可治疗多种疾病。
2.大椎穴为阳气运行的枢纽，以掐按之法刺激作用于此穴，可及时泻除体内热邪，改善发热症状。
3.按揉大椎，可通经活络，温气和血，保障体内阳气充足，从而达到抵御严寒，改善四肢冰凉和缓解疼痛的目的。
大椎穴的配伍
大椎穴配曲池、风池治流感。
大椎穴配风门、肺俞、膻中(麦粒灸)治哮喘。
大椎穴配少商放血、合谷可退热。
大椎穴配足三里、曲池、三阴交、脾俞治白细胞减少症。
大椎配腰俞，有通督行气，清热截疟的作用，主治疟疾。
大椎配合谷、中冲，有解表泻热的作用，主治伤寒发热，头昏。
大椎配长强，有通调督脉的作用，主治脊背强痛。
大椎配曲池、鱼际、外关、合谷、太阳、风池，治外感发热头痛。
大椎配脊中、腰阳关，治腰背痛。
大椎配后溪、间使透支沟，灸大椎，治疟疾寒热。
大椎配风池、后溪、水沟、申脉，治小儿惊风。
大椎配定喘、风门、肺俞、丰隆，治咳喘。
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