里内庭穴，人体腧穴，很多朋友应该想了解里内庭的准确位置在哪，目的去想通过针灸或者按里内庭穴去缓解病痛。下面小编科普一下里内庭穴的功效与作用和位置，有需要的养生朋友可以参考一下。
里内庭的准确位置图片
位置：位于足跖部，当第2、3跖趾关节前方凹陷处，左右计2穴。
名词解释
里，里外之里，此指足掌;内庭，经穴名。穴在足掌而与足背之内庭穴相对应，故名。
主治病症
小儿惊风，癫痫，五趾麻木疼痛，急性胃病，腹痛等。
操作方法(针刺方法)
直刺0.3-0.5寸，针感为局部胀麻，可放散至趾尖。
里内庭穴的功效与作用
功效作用：具有镇惊安神，消食导滞的作用。
穴位配伍
里内庭穴配大肠俞穴治急性胃肠炎。
里内庭穴配足三里穴治小儿消化不良。
里内庭穴配膻中穴(可采用指压法)治急性胃痉挛。
里内庭穴配阳陵泉穴、八风穴治足趾麻痛。
里内庭穴配中脘穴、天枢穴、气海穴、足三里穴治腹痛等。
里内庭穴配昆仑穴、申脉穴、委中穴主治脚趾痛等。
相关论述
《针灸孔穴及其疗法便览》：“里内庭，奇穴。足掌面大趾与次趾夹缝中(应在足掌面第二、第三趾夹缝中)。针三至五分。灸三至五壮，主治五趾疼痛、小儿抽搦。”
《针灸学辞典》：“里内庭……位于足掌面，第二、第三跖缝间，与内庭相对处。主治小儿惊风，癫痫，足趾痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或温灸5-10分钟。”
