面包的热量高吗，面包的卡路里多少

面包是很多人喜欢吃的一种，有些人还当作主食来吃，那么，面包的热量高吗?

面包的营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

面包的营养成分

每100g面包所含热量266大卡。具体营养素含量详见下表：

热量：266大卡

碳水化合物：50.61克

脂肪：3.29克

蛋白质：7.64克