圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。那么，10个圣女果的热量是多少呢?
圣女果的营养价值
1、圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
2、经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用;还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。
圣女果的营养成分
每100克圣女果所含热量22大卡。具体营养素含量详见下表：
热量：22大卡
碳水化合物：4.8克
脂肪：0.2克
蛋白质：1.12克
纤维素：1.1克
10个圣女果的热量是多少
1 个：4卡路里
10个：40卡路里
圣女果的热量在很多水果之中算是比较低的了，所以很多减肥的朋友喜欢拿来吃。
