办健康证没大便怎么办？

办健康证时如果拉不出大便，可以采用按摩法促进排便，具体方法是双手放在腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩5~10分钟。若仍不能排便，可适当食用一些粗粮食品或者润肠通便的食物来促进排便，如红薯、小米、燕麦、南瓜、香蕉、火龙果、蜂蜜、猕猴桃等。如果仍然没有便意，可以通过使用药物辅助排便。同时要放松心情，不要过度紧张。