日常养生 大豆营养宜多吃 黄豆、黑豆、青豆统称为大豆，营养价值相仿。大豆是豆类中营养价值最高的品种，被誉为“豆中之王”、“田中之肉”等。大豆富含优质蛋白，所含氨基酸较全，可以提高人体免疫力。大豆脂肪中富含的不饱和脂肪酸和大豆磷... 趣百科 2023-12-08 35
日常养生 黑加仑的功效与作用及食用方法,黑加仑葡萄干的功效 黑加仑以甜酸适口和高营养保健功效享誉国内外。果汁无毒无害，含17种对人体有益的物质，如葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪等。其中蛋白质居我国现有山野浆果之前列。果汁中还有亚硝按阻断物质，对癌细胞有抵制作用。每... 趣百科 2023-12-08 41
日常养生 丝瓜水的功效与作用 丝瓜性冷，能解毒。丝瓜的食用方法很多，可在饭锅内煮熟，或加入生姜，用醋调食，也可以同鸡、鸭、猪肉一起炒食。又老又枯的丝瓜去皮去子后称为丝瓜络，或丝瓜瓤，可用来洗涤锅、碗等餐具。丝瓜水过去曾经作为化妆水... 趣百科 2023-12-08 19
日常养生 鸡肝不能和什么一起吃，鸡肝相克的食物有哪些 鸡肝是指鸡的肝脏。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。鸡肝有着丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解... 趣百科 2023-12-08 46
日常养生 越橘的功效与作用 越橘含有极为丰富的红色素，果实成熟后呈红色或蓝紫色，肉嫩多汁，酸甜醇美，有独特的果香味。营养,含有丰富的越橘红色素，以及糖、酸和维生素C等。性味:味甘、酸，性平。功效越橘果实中含有许多糖贰类化合物，如... 趣百科 2023-12-08 48
日常养生 芝麻的功效与作用,揭开芝麻神秘的功效 自古以来芝麻就被人们认为是防老益寿的保健食品。芝麻又称胡麻、油麻、脂麻，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好。药用则以黑芝麻为佳，芝麻有良好的滋润补养强壮之功。改善人体内环境：经现代营养医学研究表... 趣百科 2023-12-08 24
日常养生 开心果具有降血脂及血液中的胆固醇 几乎所有坚果都是优质脂肪的浓缩精华，蕴藏着惊人的热量和高密度的营养素，开心果自然也不例外。它的宏观营养素比其他的坚果类更加均衡，故而功效也更令人称道。降血脂及血液中的胆固醇：在心脑血管系统里，最危险的... 趣百科 2023-12-08 18
日常养生 天花粉的功效与作用 本品为葫芦科植物括楼旧本括楼或双边括楼的干燥根。原植物系多年生草质藤本，野生或栽培。天花粉以取雄株的根，个肥大、色白、粉性足、筋脉少，质佳;雌株因结果实，其根瘦小、筋多、质量稍差。二者均同等人药。在我... 趣百科 2023-12-08 20
日常养生 樱桃的营养价值与食用功效 樱桃，又名含桃、荆桃、宋樱、朱果、樱珠、家樱桃、朱桃、茑桃等，属落叶乔木。叶子长卵圆形，开白色或粉红色花，果实小而圆，如同樱珠一般，故称“樱桃”。樱桃素有“春果第一枝”之称，因为它是一年中较早成熟的果... 趣百科 2023-12-08 19
日常养生 夜交藤的功效与作用,夜交藤的吃法 夜交藤，别名何首乌藤、首乌藤，为寥科植物何首乌的藤茎，为常用的中药材，多用作中成药生产原料。以采集野生何首乌藤加工人药，因连年采集，野生资源正在不断减少而成为市场上的畅销货。夜交藤性平，味甘。具养血安... 趣百科 2023-12-08 16
