秋季养生 “悲秋”不防危害大 防治“秋郁”有六法 中医素来有“天人相应”之说，秋凉一至，花木零落，阳气减退，阴气渐长，似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥，人们往往容易触景生情，出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状，出现“悲秋”之感。 金... 趣百科 2019-11-12 574 #标签1 #标签2
秋季养生 秋季养生以调摄情志为先 还要兼顾饮食和起居 健康包括“形”与“神”两个方面，养护身体、调理情绪是我们健康生活的必修课。时值秋季，应该以情志调摄为先，同时注意日常的饮食和起居。 健康包括“形”与“神”两个方面，养护身体、调理情绪是我们健康... 趣百科 2019-11-12 486 #标签1 #标签2
秋季养生 深秋气候多变免疫力低 警惕4种皮肤病来袭 深秋气温的变化使人体免疫力下降，易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。专家提醒，秋季气候多变要提防以下四种皮肤病。 进入秋季，天气逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少... 趣百科 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
秋季养生 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝 “自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”这是唐代诗人刘禹锡的诗作。诗人原意也许仅是描写宜人秋色，但却于无意中说出了秋日养生的道理。 “自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝... 趣百科 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
秋季养生 秋是阳消阴长过渡期 养生“5个要诀”请牢记 秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。 秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等... 趣百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
秋季养生 悲秋并非“秋”全部 金秋之韵莫辜负 悲秋是可以预防的，这是肯定的答案。晒太阳，是基本的方法，因为光照可以减少褪黑激素的分泌，使人的情绪增高。 自古以来，在文人墨客的笔下，“悲秋”也是他们热衷表现的主题。“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯... 趣百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
秋季养生 入秋后鼻涕喷嚏不断，眼又痒咋办7 中医认为过敏性鼻炎多由脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固，风邪、寒邪或异气侵袭所致。 在北方，从立秋开始，对艾蒿等花粉过敏的人进入一年中最难度过的季节，突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕... 趣百科 2019-11-12 490 #标签1 #标签2
秋季养生 秋冬寒冷刺激多 预防心血管疾病“6要点” 秋冬季节是心血管疾病的多发季节，因此专家提醒，秋冬养生更要养成良好的生活习惯，预防心血管疾病的发生和恶化。 秋冬季节是心血管疾病的多发季节。心血管病患者自秋季起就开始增加，特别是在降温幅度大的... 趣百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
