美食养生 水果养生之枇杷 枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,与梅子、樱桃并称为“果中三友”。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。 枇杷... 趣百科 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
美食养生 菊花莲子银耳羹 做法:用热水将银耳、菊花泡发,银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右,并用牙签捅去莲心,洗净。红枣洗净待用。 秋季感受燥邪,会出现咽喉不适,或心中烦躁,少寐失眠等情况。下面教给大家一道菊花... 趣百科 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
美食养生 红糖 补虚驱寒 中医认为,红糖性温润、味甘甜,入肝、脾经,具有益气缓中、助脾化食、补血化瘀,还兼具散寒止痛作用。每当妇女月经期受寒导致经行不利、痛经、经色暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水往往效果较好。 中医认为,红糖... 趣百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
美食养生 萝卜缨含钙高 不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约在191毫克左右,但每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。 不... 趣百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生之橘子 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者有美容作用,后者则有消除疲劳的作用,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉。 民谚有云“橘子黄、医者藏”... 趣百科 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生之梨 梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,并且富含维生素C和植物纤维,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,有助减肥,比较适合爱吃甜食又怕胖的人食用。 梨性味甘凉。有生津、润燥、清热、化痰等功效。对于热... 趣百科 2019-11-12 408 #标签1 #标签2
美食养生 抗感防霾茶饮 姜片茶:生姜10片,红茶7克,煎茶汤,早晚热饮。中医认为,姜片性味辛、微温,归肺脾胃经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳。对雾霾气候里,预防感冒有积极作用。 葱白茶:大葱白100克,红茶5克,切碎煎... 趣百科 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
美食养生 老陈醋用法 醋泡花生——调节血压。用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上,每天搅动1次,每晚临睡前嚼食3~5粒,连用7天能见效。 一、醋泡花生——调节血压 用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上,每天... 趣百科 2019-11-12 511 #标签1 #标签2
美食养生 秋食杏仁 润肺祛燥 中医认为,杏仁药、食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”之称。“南杏”产于南方,味略甜,有润肺、止咳、滑肠等功效,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。 中医认为,杏仁药、食都可,在摄生汤方... 趣百科 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
美食养生 蟹非人人适宜 皮肤病:特异蟹蛋白可产生大量组织胺,使胃肠道或全身出现过敏反应,如皮炎、湿疹、癣症等患者吃大闸蟹可使病情迁延难愈。 胃肠道疾病:大闸蟹性凉,如十二指肠溃疡、急慢性胃炎等患者属脾胃虚寒者应不吃或少吃... 趣百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2